Lungensport (Männer und Frauen)

Regelmäßiger Sport und körperliche Betätigung sind für Lungenkranke kein Tabu. Im Gegenteil: Durch körperliches Training können die Leistungsfähigkeit verbessert und das Auftreten von Atemnotfällen verringert werden. Sport, vor allem in Form eines geeigneten Ausdauertrainings, kann die Schwelle, bei der Atemnot auftritt, anheben.

Viele Lungenkranke haben Berührungsängste, da Anstrengung und Atemnot oft im Zusammenhang stehen.

Der TSV Langenhorn bietet daher ab dem 02.09.2009 Lungensport an. Das Angebot wendet sich an Lungenkranke jeden Alters und soll neben sportlicher Betätigung auch die Kontaktaufnahme mit Gleichgesinnten ermöglichen.

Inhalt der Übungseinheiten sind überwiegend Ausdauertraining und Gymnastik, dabei insbesondere Atemwegsgymnastik sowie Dehnübungen für den Brustkorb.